Le terme "bain" de nature peut surprendre et amène souvent un air interloqué! On va se baigner? Ah, non!En fait, prendre un "bain" de nature, c'est :- s'immerger dans la nature,- se connecter à soi et à son environnement,- ralentir,- être dans l'instant. Les bienfaits d'un moment passé dans la nature sont nombreux, forts et durables : détente, bien-être,… Lire la suite Prendre un « bain » de nature.
Étiquette : Bien-être
J’ai testé l’hypnose !
L'hypnose, on pense tout de suite à Mesmer et à ses spectacles assez impressionnants où il fait faire ce qu'il veut au public. Je ne pourrais pas aller à l'un de ses spectacles car cela m'inquiète un peu et j'ai peur de me ridiculiser. Et pourtant, j'ai testé l'hypnose. Je vous raconte mes séances. Fermez… Lire la suite J’ai testé l’hypnose !
Se mettre au Yoga, oui mais lequel?
Faire du yoga, c'est un peu le mouvement à la mode. Tout le monde fait du yoga ou prône le yoga pour se reconnecter à son corps et à son esprit ! Il y aurait, en France, 2 millions de personnes qui pratiquent le yoga dont 30% d'hommes (cette info va peut être donner la… Lire la suite Se mettre au Yoga, oui mais lequel?
Billet de Bonne Humeur 